E-BOOK DE CORRIDA

Se chegaste até aqui, deixa-me agradecer-te e dizer que é um enorme orgulho partilhar contigo o meu EBOOK – o PRIMEIRO EBOOK DE CORRIDA.

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E-BOOK de corrida

Espero que encontres aqui toda a motivação que precisas para começares a correr e atingires os teus objetivos. Lembra-te sempre que todos começamos e por isso não saltes passos, aproveita só a jornada incrível em que te vais aventurar!

  • Mais de 40 páginas de conteúdo
  • Como comecei a correr e o que me trouxe aqui
  • A importância da avaliação médica e dos profissionais certos antes de começares
  • A minha alimentação e tipos de treino em épocas de provas
  • Sugestão de roupas e ténis de corrida
  • Runners Check List + Calendário de Provas
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