HEY GIRL, KEEP SQUATING

É sexta-feira! O melhor dia da semana chegou e não há desculpas para não ir treinar. Amanhã a maioria não tem de acordar cedo, não tem de trabalhar, não tem obrigações a cumprir! E mesmo que tivessem, nada é desculpa para não arranjar 1 horinha diária para treinar portanto as razões acima não funcionam, serviram apenas para vos dar uma motivação extra!!! (Resultou? 🙂 ) Seja de manhã, seja à tarde, seja à noite, quando queremos nós conseguimos. Só depende de nós! Portanto a frase de hoje é o incentivo para todas as meninas que estavam a pensar ficar em casa! Vamos lá…

NO EXCUSES!