Bom dia meninas,

A semana de férias já terminou e o trabalho voltou em força. Sinceramente até já tinha algumas saudades. Estar de férias é ótimo mas já que temos de voltar à rotina, nada como voltar ao estilo de vida que gostamos😀 !

Deixo-vos aqui uma ideia de pequeno-almoço que me faz lembrar a minha infãncia. A minha mãe costumava dar-me muitas vezes de sobremesa: uma banana pisada com sumo de laranja e bolacha maria. Não sei se com vocês era igual mas aposto que muitas de vocês também já experimentaram…

Esta receita é semelhante mas mais saúdavel. E tem um sabor que não desilude.

• Sumo de 1 laranja;
• 1 banana inteira;
• 2 colheres de sopa de aveia;

Pisar a banana com um garfo, espremer a laranja por cima e adicionar a aveia em flocos. Se preferirem também podem misturar tudo no liquidificador e já está!! 🍊🍌