Aqui no escritório o hábito de beber chá é quase uma religião e por isso mesmo passamos a vida a tentar inovar nos chás que compramos se não a certa altura é sempre chá verde, lúcia-lima, limão e pouco mais… Desta última vez trouxemos este chá de que vos falo hoje – chá de rooibos – também conhecido como chá vermelho. Até então desconhecia totalmente este tipo de chá mas mal chegou às minhas mãos decidi fazer uma pesquisa e partilhar com vocês!! Parece-me um excelente aliado para o dia-a-dia.

Esta planta é cultivada sobretudo na África do sul e possui uma cor avermelhada e um sabor suave. Não contém cafeína.

Benefícios:

• Controla os níveis de açúcar e colesterol no sangue;
• Melhora problemas de estomâgo e intestinais;
• Ação desintoxicante – rica em antioxidantes;
• Ajuda no tratamento de problemas de pele;
• Combate o envelhecimento precoce;
• Propriedades anti-alérgicas;
• Benéfico para o coração;
• Reduz a ansiedade;

Contra-indicações: 

• Dificulta a absorção de ferro;
• Grávidas e hipertensos;

P.S Ideal para quem pratica desporto uma vez que é rica em minerais como o potássio, cálcio, ferro, magnésio e zinco pode ser considerada uma bebida isotónica.