Olá meninas,

A propósito da chegada do verão eu vejo muitas meninas a iniciarem as belas das dietas milagrosas, a saltar refeições e a comprar suplementos que salvam vidas… e, embora eu saiba que não tenho nada a dizer, eu tenho alguma coisa a dizer!!! Eu não acredito em operação verão, operação bikini, operação final do ano blablabla… (aliás, o nome do blogue até reflete um bocadinho isso, não é verdade? :)) Vá, até acredito para um curto período de tempo e normalmente atingido de uma forma que não é a mais saudável e sem resultados duradouros (não querendo generalizar obviamente!). O que eu procuro não é atingir um objectivo custe o que custar ou o mais rápidamente possível mas sim ususfruir de um caminho que eu pretendo seguir para o resto da minha vida! Seguir um estilo de vida que me faça sentir bem comigo, que seja saudável, que me dê energia e me faça sentir bonita interior e exteriormente. Mas acima de tudo, uma vida que, independemente das diferentes fases da minha vida, eu possa sempre acompanhar.

Às vezes  perguntam-me determinadas coisas do tipo se bebo álcool, se como doces, se vou ao Mac e eu não minto em relação a isso! Aliás quem me acompanha no snapchat (operaçãoanointeiro) sabe ihih. Não vos vou dizer que treino os 7 dias por semana ou que faço dieta todos os dias só porque fica bem, não vos vou dizer que tomo mega suplementos e que não como doces ou não bebo alcóol para agradar. Acho que é muito importante ser sincera com vocês e sobretudo mostrar-vos que sou uma pessoa perfeitamente normal (mentira, excessivamente gulosa) com um trabalho normal e com os mesmos gostos que vocês provavelmente… Eu acredito que o segredo da vida está no equilibrio – já disse isto aqui várias vezes. Se me apetece um chocolate, um bolo ou uma pizza eu como, como mesmo! Lá porque tenho um blogue de fitness não quer dizer que não coma pizzas, hamburgueres, gomas ou pipocas… Lá porque faço desporto regularmente e tento comer bem durante a semana não quer dizer que ao fim-de-semana não saía e beba. Lá porque gosto de um corpo sem celulite não quer dizer que eu não tenha porque também tenho. É a vida! Tento e pretendo todos os dias ser melhor, fazer melhor e atingir mais e melhor mas como disse no ínicio, este processo é um caminho da qual eu quero usufruir plenamente e portanto não vou tomar medidas que me atingam objectivos a curto prazo mas me destruam a longo prazo. Entendem?

Por isso é que tento dizer para escolherem um desporto que gostem, fazerem uma alimentação regrada com base no que gostam e tentarem levar uma vida saudável que vos faça felizes porque se não há primeira dificuldade vão querer desistir. Não digo que não tenhamos de fazer sacrifícios, temosss sim mas se no geral for algo que nós acreditamos e que sabemos que é em prol de um bem maior não vamos querer desistir, isso eu vos garanto!!!!

Ainda vos digo mais, eu amo treinar o ano inteiro para quando chega a altura do verão até descansar um bocado mais.

Desculpem lá a seca mas tinha de dizer 🙂

” O único sitio onde o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário!!!!”