Pois é, Janeiro já terminou e o período de teste de 2020 também. 😂😂 É altura de por as perninhas a mexer e definir as provas deste ano… Ah e perder os “quase 4kg” ganhos a seguir a Maratona de Valência que até agora só perdi 1kg e meio. 🤦🏽‍♀️

Primeira prova do ano

Então, Fevereiro chegou em força e a vontade de correr nem por isso mas recebi um convite para correr a meia maratona de Cascais dia 9 de Fevereiro que não pude recusar – aliás, como recusar uma prova de 21km a beira mar? Pois não dá… ainda para mais já conheço o percurso dos 30km que fiz em treino na maratona de Lisboa. Conto tudo aqui. Um desafio daqueles! 😬😬

Mas voltando ao porque de não estar a 100%, correr nesta altura do ano para mim não é fácil. Amanhece tarde, está frio e uma pessoa sente-se pesada, ou melhor eu sinto porque dos kgs natalícios ainda só saiu 1,5kg. Espero que alguém desse lado me compreenda… 😋 Eu sou uma pessoa do calor, do mar e da praia. Não sou uma pessoa da noite e do frio 😂 mas agora comprometi-me comigo mesmo que ia e lá terei de ir. Nem que seja em registo treino só para ver se estas pernas ainda sabem o que são 21km e preparar a segunda prova do ano – que vai ser épica, aviso já!!!

Tenho treinado corrida 4 vezes por semana sendo que fiz apenas um percurso longo de 15,5km no passado domingo. Esta semana vou correr pelo menos mais duas vezes e depois domingo logo se vê. Lembrando que o descanso e a comida rica em hidratos nos dois dias antes é capaz de salvar esta prova!!😂

E não é que salvou mesmo? 😬 01:49:28 de prova. Quase perto do meu RP de 01:48 na Nazaré… zero à espera mas muito feliz.

Resumidamente acordei um bocado em cima da hora e preparei um pequeno-almoço mega rápido que quero partilhar com vocês. Rico em hidratos de carbono de libertação lenta e dois energéticos: café e maca em pó.

• 1 copo de leite de aveia
• 3 colheres de sopa de aveia
• 1 c sobremesa de cacau
• 1/2 banana
• 1 c chá café
• 1 c chá maca

Cascais, acho que nos vemos para o ano.💜

Segunda prova do ano

Chega Março e chega também uma das minhas provas favoritas: a meia maratona de Lisboa. A mítica prova que atravessa a ponte 25 de Abril! E como é óbvio não poderia faltar! Para esta sim estou-me a preparar com tempo e condições. Algo que em Fevereiro foi difícil porque janeiro é o mês dos recomeços e uma pessoa ainda não está a 100%. Já estou a caminho dos 60% o que não é nada mau!!!😂🤭

Esta prova dia 22 de Março celebra 30 anos de existência, um marco histórico por isso acredito que seja ainda mais icónica do que nos anos anteriores! Estou ansiosa!!! Vai ser a minha 7ª meia maratona desde que comecei a correr a sério em 2016 e fiz a primeira meia em 2017.

Provas futuras

Embora para já não tenha nada em vista sou capaz de fazer a Corrida da mulher em Lisboa que é uma prova que reverte a 100% para o IPO e são apenas 5km. Tem um espírito muito comovente por si só e ainda mais por ser corrida só por mulheres! 💜

O Grande prémio de Natal eventualmente também irei. É uma prova que eu adoro numa época do ano que ainda gosto mais. E será o meu quarto ano consecutivo.

E claro, não era possível acabar o ano sem a mítica São Silvestre de Lisboa. A prova nocturna mais apoiada de Lisboa com as luzes natalícias a dar um toque especial.

E vocês, por onde vão andar este ano? Ou melhor, correr? 😋😋 Contem-me tudo nos comentários!!!

Ph: Walter Branco Photography