Já é segunda-feira e temos mais 5 dias de desafios pela frente. Se o vosso fim-de-semana foi longo, cansativo e bastante ativo aqui deixo-vos algumas sugestões para recuperar a hidratação do organismo o mais rapidamente possível.Read More
Lançado dia 19 de Dezembro de 2015, este blogue é dedicado a todos os amantes do exercício físico, aos que não são e aos que pretendem ser! Não sabem por onde começar? pois aqui estou EUUU!!! Não sou formada em Educação Física mas o exercício físico e a alimentação saudável são duas áreas que sempre me fascinaram e tento que façam parte do meu dia-a-dia portanto espero conseguir partilhar convosco todas as minhas ideias e, acima de tudo, motivar-vos!
