Mais tempo livre em casa dá uma vontade de comer doces mas sempre com atenção aos açúcares – lá porque o mês de março não está a correr como queríamos, o meu desafio #NoSugar está no bom caminho. Vamos mantê-lo, boa?
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O pequeno-almoço é a minha refeição preferida do dia mas é a que tenho menos tempo para preparar! Como acordo sempre com muita fome, um bom pequeno-almoço é fundamental para aguentar dias muito preenchidos – entre escritório, ginásio e vida social (whaat) – o meu dia começa as 07 da manhã e normalmente só termina perto das 22h.
Sempre gostei muito de bananas (ah e de macacos, o que mostra claramente a minha aptidão para uma vida selvagem). 😂
Bom diia meninas!!! Mais uma segunda-feira, mais um início de semana, mais uma oportunidade de mudarmos algo ou simplesmente sermos melhor 🙂 Uma das perguntas que mais recebo é a perguntar sobre o meu pequeno-almoço e na maior parte das vezes o que eu faço é um sumo natural ou um batido!
E sabem porquê?
Bom dia meninas,
A semana de férias já terminou e o trabalho voltou em força. Sinceramente até já tinha algumas saudades. Estar de férias é ótimo mas já que temos de voltar à rotina, nada como voltar ao estilo de vida que gostamos😀 !
