Alimentação saudável nas férias //
Depois de 2 semanas de férias estou ansiosa para voltar ao meu dia-a-dia. Já se sabe que quando vamos de férias deixamos para trás a nossa rotina e com ela deixamos quase sempre a alimentaçãos saudável, os horários certos e os treinos. Mas e, se eu vos disser que consegui manter uma alimentação equilibrada? Bem, não é tal e qual a que tinha mas alguns truques que me ajudaram a não sair muito da linha.
