Vais começar a treinar? o que precisas de saber //
Se estavas à espera do início do ano para começar a treinar já não tens desculpas! “Ano novo, vida nova” é o teu lema? “Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje” é um lema melhor. Vais começar amanhã. Aceitas o desafio?
