Setembro chegou juntamente com a palavra recomeço para a maioria das pessoas: desde regresso às aulas, ao trabalho, aos treinos… Para muitos, Setembro é o mês de recomeços não só a nível profissional mas também a nível pessoal. É quase como um ano novo mas de vida profissional e é uma boa altura para analisar as promessas que foram feitas no ínicio do ano de 2016. Será que temos cumprido aquilo com a qual nos comprometemos? Treinar mais uma vez por semana, comer melhor, deixar os doces, deixar de fumar… Será que sim?

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