Operação Ano InteiroOperação Ano InteiroOperação Ano InteiroOperação Ano Inteiro
  • Home
  • about
  • posts
  • contact
  • Home
  • about
  • posts
  • contact

Resumo de outubro: 2° mês de treinos para a maratona (42km)

  • 1 comments/
  • Novembro 27, 2019

Cá vai o segundo post sobre a preparação da maratona – outubro – em que o treino atingiu o seu pico – em número de Kms por treino e em volume de treino em geral. Se ainda não leram o resumo do primeiro mês de treino, deixo aqui primeira parte:

Read More
  • Under : RUNNING

Resumo de Setembro: 1º mês de treino para a Maratona (42km)

  • 1 comments/
  • Outubro 28, 2019

Um post que queria muito escrever a resumir-vos este meu mês de Setembro. Porque muitas de vocês já correm e outras tem apenas curiosidade, vou explicar-vos exatamente como foi o meu primeiro mês de treinos: Setembro.

Read More
  • Under : RUNNING

Let’s connect
Follow by Email
Facebook
Facebook
fb-share-icon
Instagram
Categorias
  • FITNESS (56)
  • RECEITAS (70)
  • RUNNING (27)
  • SPORTY LOOKS (21)
  • SUMOS & SMOOTHIES (21)
  • TALK, TALK, TALK (106)
Arquivo
Blogs de Portugal
Pub
Copyright Operação Ano Inteiro 2020. All Rights Reserved
Copyright Operação Ano Inteiro 2020. All Rights Reserved