Há coisas que temos mesmo de comprar mas as coisas mais regulares às vezes não são fáceis de lembrar. Desta forma, deixo-vos aqui a minha lista de compras para vos ajudar. Podem adicionar e/ou retirar alimentos, depois é só imprimirem e levarem com vocês na vossa ida supermercado. Mais fácil era impossível!

# dicas essenciais:

• Não vão às compras com fome
• Levem sempre uma lista com tudo o que tencionam comprar
• Não cedam a promoções fora da vossa lista ou de alimentos que não precisam

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